亚博网页版

挂号预约

内页所有栏目左侧下方广告

健康教育

高血压病知识宣教

发布时间: 2013-10-25 发布人: 亚博网页版   浏览: 13529

高血压(ya)(ya)(ya)病是一种常见的(de)(de)、原因不明的(de)(de)、以(yi)动(dong)脉压(ya)(ya)(ya)升高为(wei)(wei)主的(de)(de)疾病。正常成人的(de)(de)血压(ya)(ya)(ya)收缩(suo)(suo)压(ya)(ya)(ya)≤18.76kpa(140mmHg),舒(shu)张压(ya)(ya)(ya)≤12kpa(90mmHg)。在不同生理情况下常有一定(ding)的(de)(de)波动(dong),当不同时间反复测定(ding)收缩(suo)(suo)压(ya)(ya)(ya)>18.76kpa(140mmHg)和(或(huo))舒(shu)张压(ya)(ya)(ya)>12kpa(90mmHg),即可诊断为(wei)(wei)高血压(ya)(ya)(ya)。

高血(xue)压的(de)发(fa)(fa)病(bing)与(yu)遗传、精神过度紧张、肥(fei)胖、吸烟、酗酒、嗜(shi)盐等因素有关。早期(qi)可(ke)无(wu)症(zheng)状,不(bu)易被发(fa)(fa)现(xian),偶于体查时发(fa)(fa)现(xian)血(xue)压升高也可(ke)有头晕(yun)、眼花、耳鸣(ming)、失眠、乏力等症(zheng)状。血(xue)压持(chi)久增(zeng)高,若不(bu)积极治疗(liao),可(ke)导致心、脑、肾等脏器(qi)的(de)损害。为(wei)了(le)提高病(bing)人(ren)对治疗(liao)的(de)顺应性,延缓高血(xue)压对重要脏器(qi)的(de)损害,护(hu)士应着重从以下(xia)几方面进(jin)行宣教。

【心理指导】

保(bao)持平静(jing)的心境,避免情(qing)绪激动及过度紧张(zhang)、焦(jiao)虑。遇事要沉着冷(leng)静(jing),当有较大精神压力时应设法(fa)释放,如向朋(peng)友、亲人倾吐,与他(ta)们(men)交谈等,以维持稳定的血压。

【饮食指导(dao)】

1、饮食(shi)以低(di)盐、低(di)脂肪为(wei)原则。少食(shi)含胆(dan)固醇高的食(shi)物(wu),如动(dong)物(wu)的内脏、蛋黄等。

2、肥(fei)胖者应(ying)降低每日热(re)量(liang)的摄入以减轻体重。因(yin)为肥(fei)胖与血压增高有(you)关。

3、多食(shi)富含钾(jia)食(shi)物(wu),如(ru)蔬菜和水果。每日食(shi)盐(yan)量不(bu)超过6克。因为高钠低(di)钾(jia)的(de)摄入与高血压发(fa)病有关。

4、戒烟,避免(mian)过度饮酒。

【休息(xi)、活动指导】

1、避免长期过度的(de)紧张(zhang)工作(zuo)和劳(lao)累,保证(zheng)充(chong)足的(de)眨(zha)睡眠(mian)。

2、对于长(zhang)期从事(shi)在注(zhu)意力高(gao)度集中(zhong)(zhong)、过度紧张的脑(nao)力劳动(dong)和对视听觉过度刺激的环境中(zhong)(zhong)工作的病人,均要学会(hui)放松自己,适当调整工作和休息时(shi)间。

3、选择合适的运动(dong)锻炼和放松疗法,如散步、气功(gong)、太极拳、音乐(le)疗法等。生理(li)研(yan)究(jiu)和临床研(yan)究(jiu)表明它们对降低(di)血(xue)压(ya)(ya)有效,如长期气功(gong)锻炼可以通过中(zhong)枢神经系统的调节,使交感神经张力(li)减低(di)而(er)起降压(ya)(ya)效应(ying),从而(er)减少降压(ya)(ya)药的需要量(liang)。

【检查指导】

动态(tai)(tai)血压(ya)(ya)监测(ce): 用(yong)小型(xing)携带式血压(ya)(ya)记(ji)录仪每(mei)隔(ge)15或30分钟自动测(ce)量血压(ya)(ya)和心率的(de)方法,来测(ce)定24小时动态(tai)(tai)血压(ya)(ya),可靠地(di)反映血压(ya)(ya)的(de)波动和口(kou)常活动、休息状态(tai)(tai)下的(de)情况。护士应指导病(bing)人监测(ce)掌握以下事项。

1、血压记录仪价值昂贵,精(jing)密度高,使用时(shi)应小心谨慎(shen),切忌碰坏(huai)、摔坏(huai)。睡觉(jue)时(shi)不能压住盒(he)子。

2、不(bu)进(jin)入有磁场(chang)的(de)环境,不(bu)接(jie)触(chu)有磁性物品。如不(bu)进(jin)入放射(she)科,不(bu)用磁化杯(bei)喝水等。

3、正(zheng)在测(ce)量(liang)血压时(shi),测(ce)量(liang)肢体和身体不能(neng)动。连接袖带的橡皮(pi)管不能(neng)弯曲。

4、做好(hao)日记: 即(ji)将24小时内出现的(de)症状(zhuang)(或不适)和您的(de)活(huo)动情况及时写在(zai)血(xue)压监测日记卡上(shang),例如头(tou)痛(tong)、头(tou)晕、心悸、气促(cu)等(deng);活(huo)动描述要(yao)简单扼要(yao),即(ji)上(shang)楼、走路、坐、睡(shui)觉(jue)、休息(xi)、抽烟、喝酒、大便等(deng)等(deng)。

5、可有意识地活动(dong),如上楼、下楼、散步(bu)、太(tai)极拳等,但不要做剧(ju)烈活动(dong)。

6、当仪器(qi)出现持续的(de)叫声为(wei)异常(chang)情(qing)况,如无电(dian)池,可找医务人员检查(cha)处理。

【用药指(zhi)导(dao)】

1、降(jiang)(jiang)压(ya)药(yao)物(wu)尽可能口服,逐步降(jiang)(jiang)压(ya),以(yi)防血压(ya)骤降(jiang)(jiang)而(er)产生心、脑(nao)、肾的供血不足。

2、现有的(de)降压药种(zhong)类(lei)和品种(zhong)很(hen)多,各种(zhong)抗高(gao)血(xue)压药物的(de)药理作(zuo)用不同(tong),用药要因(yin)有而异,应在(zai)医生指(zhi)导下(xia)服用。

3、必须坚持长(zhang)期用(yong)(yong)药,并了解药物的(de)(de)作用(yong)(yong)及(ji)副作用(yong)(yong)。应用(yong)(yong)排押利(li)(li)尿剂如双氢克尿塞时(shi)注(zhu)意低(di)血钾的(de)(de)出(chu)现,卡托普利(li)(li)有干咳、味觉(jue)异常、皮疹等副作用(yong)(yong)。当出(chu)现副作用(yong)(yong)时(shi)应及(ji)时(shi)报告医生,调整用(yong)(yong)药。

4、应(ying)用(yong)降(jiang)压药物过程中,宜向病(bing)人说明(ming),从(cong)坐位(wei)(wei)起(qi)(qi)立或(huo)从(cong)平(ping)卧位(wei)(wei)起(qi)(qi)立时,动作(zuo)应(ying)尽量缓慢,特别是夜间起(qi)(qi)床小便时更(geng)要(yao)注意,以(yi)免血压突然降(jiang)低(di)引起(qi)(qi)晕(yun)厥而(er)发生意外。

【出(chu)院指导】

1、血压(ya)的(de)(de)(de)监测: 不(bu)能以发生(sheng)的(de)(de)(de)症状来进(jin)行血压(ya)水平的(de)(de)(de)估量。必须(xu)通过测量血压(ya),了(le)解血压(ya)的(de)(de)(de)情(qing)况(kuang),做(zuo)为调(diao)整用(yong)药的(de)(de)(de)依据。测血压(ya)时应做(zuo)到定体位、定时间(jian)、定部位、定血压(ya)计。

2、高血(xue)压(ya)病往(wang)往(wang)与肥胖、血(xue)脂、血(xue)糖异常并存,应定(ding)期(qi)监测(ce)血(xue)脂、血(xue)糖变(bian)化。长期(qi)高血(xue)压(ya)者可引(yin)起肾功能减退,应定(ding)期(qi)进行(xing)尿常规及肾功能检查。

3、突发血压(ya)(ya)升(sheng)高(gao)时(shi),应全身放(fang)松(song),静卧休(xiu)息,立即(ji)舌下含(han)服(fu)心痛定1片或口(kou)服(fu)其它降压(ya)(ya)药物(wu),稍觉(jue)缓解后即(ji)到医院就诊(zhen)。如出现心前区(qu)疼(teng)痛或一侧肢体麻(ma)木(mu)、无力、口(kou)角歪斜以及夜尿增(zeng)多、少尿等,均应及时(shi)就诊(zhen)。

对(dui)外交流(liu)

合(he)作医院

交流(liu)信息

友情链接(jie)

亚博网页版 亚博网页版-亚博网页登陆有限公司 亚博网页版-亚博网页登陆(江苏)有限公司 亚博网页登陆-亚博手机版网页登陆(北京)有限公司 亚博游戏-亚博游戏网站-亚博电子竞技有限公司 亚博游戏-亚博游戏网站-亚博电子竞技有限公司 亚博网页版-亚博网页登陆有限公司 亚博网页版-亚博网页登陆有限公司 亚博网页版-亚博网页登陆(江苏)有限公司 亚博网页登陆-亚博手机版网页登陆(北京)有限公司 亚博网页登陆-亚博手机版网页登陆有限公司